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  #1  
Old 16-07-2007, 17:05
Helena Helena esta Desconectado
Usuario Junior
 
Registrado: Feb 2007
Localización: Chile
Mensajes: 830
Caminando con los pies hacia adentro

Intente caminar con los pies lo más adentro posible como una forma de llegar a su interior... (al interior suyo, no el de sus pies) más iluminado. Luego de unas cuantas caminatas ( sin caerse) vaya a un rincón de su jardín, siéntese con las piernas cruzadas ( si no puede hacer esta hazaña siéntese en un pisito bajo) extienda las manitas y haga una o con índice y pulgar. Deje su espíritu vagar por territorios desconocidos. Cada vez que la asalte un pensamiento RACIONAL déjelo pasar sin hacerle el menor caso. En este tipo de meditaciones, se respira hondo y cada vez más rápido con el objeto de hiperventilarse y así llegar día a día a ganarle a la Racionalidad y obtener la Iluminación.
(Del Libro de Autoayuda LOS PIES HACIA ADENTRO de Helena Brown.)
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  #2  
Old 18-07-2007, 23:25
Avatar de Pily
Pily Pily esta Desconectado
Usuario Senior
 
Registrado: Oct 2001
Mensajes: 5484
Send a message via ICQ to Pily
Ni para humor negro tienes gracia, que no realizas que eres insoportable? cosa!!!

De 16 visitas, ya veras a cuanto te van aumentar, atormentada!!!
__________________
Pilar

Ultima Edicion por Pily en 18-07-2007 a las 23:27.
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